ホントに効く??





最近風邪が流行っていますが、

           皆さんは大丈夫でしょうか??






ジブンは風邪をひきそうになったらコレ↓↓

日記


風邪の前兆を感じた時、何となく元気になりそうで。(^^



たくさん食べて、お風呂にゆっくり浸かって早く寝る。

これでピンチを乗り越えます。




あながちただの民間療法でもないらしく、

カレーに含まれているスパイス(クルクミンだったっけかな??)が弱った体に良いらしいです。



カレー食べて、市販の風邪薬を栄養ドリンクで飲むなんてこともやってましたが、

運動を始めてからはめっきり風邪の予感すら感じなくなりました。



やはり一番の薬は適度な運動なのかな??






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